1、改变自己的心态,不要认为自己是内向型性格就很了不起。2、多参加集体活动或者和朋友出去玩耍。3、如果你觉得自己还没有完全克服这个问题,那么请记住一句话:永远都不要放弃治疗!4、在与人交往中尽量说些幽默风趣的语言,让对方感到轻松愉快。5、可以培养一些兴趣爱好,比如打篮球,跑步等运动,让自己更加充实起来。6、经常给自己做心理暗示,告诉自己我行,我能行。7、平时也可以多看书,多学习知识,提高自身修养。8、当然,最重要的是,坚持!
希望我的回答对您有所帮助。