谈恋爱太兴奋晚上睡不着，该怎么办？

　　谈恋爱太兴奋晚上睡不着，该怎么办？

　　这是正常的反应啊，恋爱是美好的，身体分泌的多巴胺让人愉悦兴奋，不过如果经常失眠问题也要及时调理。临睡之前不多虑，保持心情平静很快就能入睡了。谁谈恋爱都有睡不着的时候。为什么呢？很简单兴奋呗。见不到的时候想见。见到的时候，一个眼神，一个举动，都使你感觉到神魂颠倒！可以用一些注意力转移法，比如说，去看一本书，去平复你刚才的心情，困了上床睡觉，那不就ok了吗？

　　恋爱谈的太兴奋，晚上睡不着该怎么办呢？如果一旦遇到这样的情况，你就需要好好的跟自己说，你们的这段恋爱没毕竟没有修成正果呢，所以没必要高兴的太早，到底路死谁手还不一定呢，而且你自己更要想明白，如果现在高兴那就太早了，因为别人都说过笑到最后的才是笑的最甜美的那一个。

　　同情况，失眠很严重每日睡眠时间3小时，吃东西就想吐（明明很饿）不可能怀孕!r 个人觉得可能是太久或者从来没有得到过恋爱的感觉 然后一直处于兴奋状态，晚上副交感神经兴奋过强。我们是可以靠神经调节分泌激素的我感觉可能是那几日肾上腺激素升高了 过短时间就好啦，新鲜感没那么强就没事了r