1、直接提出分手。如果是这样的话,对方会感觉你并不爱他,或者说你很决绝,也许在心里已经做好了分手的准备,那么对于你来说就不必再纠结要怎么开口了。2、用情绪来表达自己想法。当你还喜欢着一个人时,可能你们之间存在误解和矛盾,但是因为种种原因又没有办法及时沟通清楚,所以导致两个人发生争吵甚至大打出手,此时你就需要控制住自己的情绪,尽量让自己冷静下来,然后将自己内心真实的想法告诉对方,只有把问题讲明白才能够更好地解决问题。3、转移注意力。如果遇到不顺心的事情,千万不要总是沉浸其中无法自拔,而应该学会调节自身的情绪。